Texto: Você quer ter bíceps, tríceps e antebraços musculosos dos seus sonhos e ter aquele braço mais forte e heróico? Queremos que você participe deste desafio de treino de braço de 30 dias para desenvolver seus músculos do braço e ter aqueles braços tonificados e esculpidos. Oferecemos exercícios curtos e eficazes para os braços